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〜通常のＥメールと送信フォームで送られてきたものを合わせて掲載しています〜 | |
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■がんばるね！ （2000年６月29日 ルビイさんより） コンピューター初心者でメールの送り方がわからなくってこの方法（送信フォーム）で送らせてもらいます。 私もターザンの愛読者、というか、筋肉特集とか鍛えよう！特集の号ばっかり愛読しているおなごです。 自分の体が思い通りにいかないって本当にジレンマですよね。 しばらく鍛錬から遠ざかっていたんですけど、このページをたまたま見つけて、またやったろかって燃えかけています。 お気に入りのページに登録しておきますね。 今もお腹に力入れてこれ打ってるんだけど、汗だらだら！！ | |
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■薬とか運動で駄目だった私に希望の光が！ （2000年６月22日 エリさんより） 私は１７歳高校２年です。 私は今おなかについて悩んでいます。 ９か月前までは本当にやせていたのですが、急に便秘体質になってしまって・・・それからはもうどんどんおなかだけ出てきています。 腹筋もかなりしましたが、腹筋の上に脂肪が残ってしまい、出方が悪化しています。 今は「洋なし」体型に近いです。 さっそく改善法をためしていますが、速効性があって（おなかをへこませるからすぐやせてみえる）いいです。 薬とか運動で駄目だった私に希望の光が！・・・といってもまだ２日目なので喜ぶのははやいですね・・・。 これは胃の方の上腹にも効果があるのでしょうか？ でわまたメールさせてください。でわ。 ※ 上腹にももちろん効果があります！ また、便秘にはこまめな水分補給が効果的。 特に寝起きや食前食後はおすすめ！ 夏バテに負けずがんばってね！ | |
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■まずは、感謝！ （2000年６月13日 Ｍ里さんより） ５年前に子供を産み、増えた体重をもてあまし、慣れないダイエットを繰り返すうちに、もう堂々巡りの状態にはまり込んでいました。 そんな私に、やっとトンネルの出口を示してくれた、と言っても過言ではありません。 まずは、ありがとうございます。 （中略） 一信奉者として、実践し、すぐにではなくても、成果を報告できるよう、がんばるつもりです。 では。 | |
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■産後太りになり困っています。 （2000年６月13日 amiさんより）
今晩は、初めまして。 私は５ヶ月の娘を持つ主婦です。 １つ質問があります。 最後まで読んで下さってありがとうございます。 ＰＳ 顔の筋肉を緊張させたら、下顎と後頭部がいたくなりました。 あくびの時力をいれたのです。 効いてる証拠なんでしょうか？
※（作者より：『その他の部分・参考メール集』 のコーナーを作りました。 『肩 編』 もありますので、ぜひ参考になさってください。 | |
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■やってみる価値あり！ （2000年６月９日 misaさんより） 私は２５歳の女性です。 ダイエットには興味があるものの、なかなか持続するのは難しいものです。 このホームページを読ませていただいてなるほどと思いました。 私の所属している課の女性は、私以外みなさん痩せています。 つねにテキパキと仕事をこなしています。 私は他の方に比べると緊張感の少ないセクションにいますし、ストレスがたまると食欲が増えます。 やはりスタイルを維持していくのは本人の自覚だと思いました。（たしかに体質的に太りやすい人もいるのかもしれませんが） ６月１日からこの方法にチャレンジしてみたところ、少しずつですが成果が表われてきました。 今日は6月9日です。 身長が150cm、体重52kgなので、ちょっと太ってるかなという感じです。 理想体重は49kgと言われたので、そのくらいに出来ればと思っています。（自分の理想は45kgなんですけどね） 現在、体重が１kg減。 バストが２cmアップ。 ウエストとヒップが２cmダウン、という感じです。 緊張感を持って生活するというのは当り前のことかもしれませんが、私にとってはなかなか難しく、先は長いかなとも思います。 11月が結婚式なのでそれまでにはなんとかしたいなと思います。 成果があらわれたらまた報告しますね。 ながくなってごめんなさい。 ※（作者より：背中と太腿の内側の力の入れ方についての御質問も送信フォームで頂きましたが、メールアドレスが分からないので、よろしければメールアドレスをお知らせください。 | |
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■婆もできるかな？ （2000年６月３日 Higashiさんより）
43歳のとき ５０キロの体重を４２キロにしたいと頑張ってみたのですが、今だに50キロなんです。 いえ本当は、52キロなんです。 ワファファ | |
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■ＨＰを見ていてやる気になりました。 （2000年６月３日 ルパンさんより）
こんにちは、私は留学でアメリカに来てる23歳（女）です。 ところで、背中痩せできる、筋肉の使い方ってありますか？ 体の他の脂肪の付きやすい部分は説明があったのですが、背中の脂肪の落とし方があれば完璧だなと思ったんで。 あれば、是非ＨＰに載せてください。 ※（作者より：『その他の部分・参考メール集』 のコーナーを作りました。 『背中編』 もありますので、ぜひ参考になさってください。 | |
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■がんばるぞー （2000年５月30日 きーさんより） 何をやっても長続きしなかったのですがこれなら出来そうな気がします。 頑張って続けたいです。 | |
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■本当にありがとう （2000年５月23日 YOUさんより） AMERICA ZAIJU NO SHUFU DESU. NIHON-GO GA UTENAINODE RO-MAJI DE UTTEIMASU. YOMIZURAI KAMO SHIREMASEN GA YURUSHITE KUDASAI. TADA HITOKOTO TARCHAN NI ARIGATOU GA IITAKUTE MAIL SHITEIMASU. WATASHI MO IROIRO NA DIET O TAMESHIMASHITAGA SEIKOU SEZU OKANE O DOBU NI SUTTETEIRU YOUNA MONO DESHITA. KOREHA YARUKI SAE AREBA DEKIRU HONTOU NI KATAN DIET DATO OMOIMASU. CHECK SHEET MADE TSUKUTTE KURETE HONTOU NI ARIGATOU. KOUKA GA DETARA MATA MAIL SHIMASU. [訳] アメリカ在住の主婦です。 日本語が打てないのでローマ字で打っています。 読みづらいかもしれませんが、許してください。 ただ一言TARCHANにありがとうが言いたくてメールしています。 わたしもいろいろなダイエットを試しましたが成功せず、お金をドブに捨てているようなものでした。 これはやる気さえあればできる、本当にかんたんダイエットだと思います。 チェックシートまで作ってくれて本当にありがとう。 効果が出たら、またメールします。 | |
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■目からうろこでした！！ （2000年５月19日 「29歳、無職、女性」さんより） 29歳、そろそろ中年太りが怖い無職、女性です。 目からうろこでした！！ だぶっとした肉体、なんとなくだらしない脂肪のつきかたになってきたのは、歳のせい、と言うよりは、私の生き方だったのです！ 確かに私は緊張感のない生活を送ってきました。 力を入れる、ということをしてこなかったのです。 そしてまた同じものを食べても太る人は太るし、やせた人はやせたま まという歴然とした事実にも疑問をもたなかった着眼点の甘さに、自分をしかると同時に、Tarchanの鋭さ、オリジナルにもかかわらず論理的な考察、またその洞察力、そしてそのキャリアの長さ、冷静な研究姿勢に舌をまきました。 非常に参考、勉強になりました。 出会えて良かったです。 有難うございました。 | |
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■参考にしてがんばります（^o^） （2000年５月17日 ふくろうさんより）
私は現在30代前半の主婦です。 小さいながら自分のＨＰを持っているので、コチラを紹介させて（リンク）いただいきます。 | |
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■早くも変化は出ています！ やっぱり凄い！！ （2000年５月16日 インドさんより） 初めまして、インドという大学生です！ 凄いおもしろかったです！ ちょうど私もこの方法でダイエットをしていたところだったので、このホームページを見つけて読んだ時は、背中をおされてパワーアップしたような感じでした。 私もなんで食べても痩せてる人がいるのかと考えて、やはり同じ結論でした。 力の入れ方が違うんだなと。 数年前に気付きましたが、ずっと力を入れているのが辛くなり辞めてしまっていました。 最近また太ったのでやり出しました。 ターちゃんさんは凄いですねーずっと続けていらしゃって！！ ＨＰを読ませて頂いて、分かりやすくやりやすい方法を考えて、教えて頂き、嬉しいです。 ちなみに、『超人になる』って本があって、それにリリアヨガっていう著者の考えたヨガがあるんですが、全身全霊の力を、呼吸法と共に筋肉に込めて何種類かの動作（綱引き、まき割り、など１０種ぐらい）をするもので、私は力を入れる感じや、入れるべき部分はそれを参考にしていました。
私の友達は痩せてる子が多くて、みんな自信に満ちて堂々として見えます。 身のこなしもナンカ垢抜けてるし、頭の回転も速くて話が面白い！ | |
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■ちょっと良いことを発見いたしました！ （2000年５月６日 こるネジヲさんより） はじめまして。現在18歳の学生です。 けっこーまえに私はちょっと良いことを発見いたしました！ 受験生だったわたしは机に向かったままで、おけつや太ももを引き締めることはできんやろか？と考えていて発見しました。 椅子に足を組んで座り(OL座り）、右足を右に持っていくように力を入れて、左足もそのようにします。 そしてなおかつお尻も緊張させれば座っているだけでおけつも太ももも引き締まります！ っていうか「常態変換」が簡単にできちゃいます。 机にむかってそれをしていると自然と気合がはいって眠くなったりとかもしませんよ！（？） 試してみてください！ | |
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■まぶたがすっきりしました！！ （2000年５月４日 なつさんより）
もとから二重だった私ですが、太ってきたため奥二重になってしまって。 ダイエットを決意し、あちこちのダイエットのＨＰを検索していてこのＨＰを見つけました。 自分を磨いてゆくのを全身で感じられる、というのか、とても充実感のあるダイエット法だと思います。 意識まで変わってゆくような、いいものに出会えたなという感謝の気持ちでいっぱいです。 また新しいことがあればＨＰで紹介してくださいね！！ | |
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■筋肉緊張させましょう！！ （2000年５月４日 ”27才になる女性”さんより） はじめまして。27才になる女性です。 私はこの方法をいつの間にか自分なりにやってました。 私は、今でこそ痩せ型ですが、以前は下腹がポッコリさんでした。 ご飯を食べた後などはあまりにもひどかったので、ベルトを強く締め、常にお腹を引っ込めて行動していました。 それプラスお腹が人目に触れるように、ブラウスのすそは必ずきちんとスカートやズボンの中に入れるスタイルを崩しませんでした。 今では、嬉しい事にお腹に筋肉のすじがうっすらと見えるほどです。 これは何もしなくても、うっすらと常に見えています。 くびれのないポヨーンとしたお腹ではありませんし、かといって男性のようなムキムキっとせみのようなお腹でもありません。 そう、このＨＰにある遅筋がいつの間にか付いたのでしょう。 お腹に力を入れていると自然と背中にも力が入り、姿勢が良くなる事と、背筋もキレイに付くと言う事も忘れないで追加しておくべき事でしょう。 このHPを見つけた人達は幸せだと思います。 私が証人です。 皆さんも是非、筋肉緊張させましょう！！ スラリとした健康体を目指しましょう！！ （ちなみに私も食事制限などいたしませんでした。） ここで一句。 「食べ過ぎて お腹へこまし ベルト締め、 遅筋がつけば もう大丈夫」 いかがなもんでしょうか？ では、失礼いたします。 | |
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■この方法は私にぴったり （2000年５月１日 YUKOさんより。） 今までとは違った視点でダイエットを捕らえる事ができ、うれしく思います。 実際私は太っていないのですが、筋肉をつけてたくましく、健康的になりたいという希望があり、まさにこの方法は私にぴったりなのではと思います。 今もこうしている間実行しています。 今日、友達とこの事について話したのですが、お腹とお尻に関しては、少しかるーく運動をしたほうが（ジョギングなど）筋肉緊張をしやすいのでは、という意見が出ました。 今日彼女とジムに行ったのですが、やってない日よりも、運動（30分軽くジョギング）した今日のほうが自然にお腹とお尻に力が入っていました（無意識で）。 ということで、少しの運動とこの方法を自分なりに組み合わせてやっていきたいと思います。 ありがとうございます。 又ちょくちょく遊びに来たいとおもいます。 ｐｓ．部分痩せの英語について 部分はａｒｅａよりも ａ ｐａｒｔを使ったほうが良いとおもいます。 Sliming a part of the body.... 痩せに関してはいろいろ調べたんですがこれがベストかはちょっと分かりません。 | |
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■すごい発見！ですね （2000年４月24日 ”今日から頑張ります！”さんより。） 偶然このページをみつけました。 読む事が出来て、本当によかったと思います。 今こうして感想を書かせていただいてる間にも、お腹と脚に頑張って力をいれています。 今友達とダイエットに励みはじめたばかりで、今日ウォーキング第１日目だったんです。 明日もやるんですけど、早速この“緊張法”を教えてあげたいと思っています。 どうもありがとうございました。 | |
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■ありがとうございました （2000/４/23 五月さんより。） お久しぶりですがお元気ですか？ この前、メールをさせていただいたものです。 無理なダイエットがたたって体を壊してしまいましたが、今は回復して、食事の制限もある程度普通にしました。 ４kg減で立てなくなるくらい重傷だったのが、今ではそれより３kg減（筋肉の緊張のみ）で合計７kg減ですが、今は体調も大変よくなりました。 常に筋肉の緊張感を保ってがんばっていこうと思います。 今は、間食など食べたい気にはなれず、精神的な安定感すら感じます。 色々と勉強になるアドバイスありがとうございました。 これから大学の受験勉強等でお忙しいとは思いますが、これからもご活躍を心よりお祈りいたしております。 | |
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■驚いています！ （2000/４/14 カリナさんより。） ＨＰ拝見致しました。驚いています！ というのも、少し前に、元売れない役者をやっていて、今はあきらめて実家の商売の跡取りになっているという人と知り合う機会がありました。 彼はもう役者をやめて５年、３０歳を過ぎているのに、いまでもスリムな体型を保っているので、「どうして？」と尋ねたところ、「全身に常に力を入れてるからだ」と言うのです。 見た目にはリラックスしてカラオケを楽しんでる様にしか見えないのですが。 触らせてもらうと足の先からお腹はもとより腕にもギュッと力が入っているのです。 男の人達はお尻も触ってましたが、まさに肛門を思い切り絞っているように凄い力で引き締めていたそうです。 その後、何度か会う機会があるごとに皆でフェイントをかけてサッと触るのですが、いつ触っても体のどこの箇所もギュッとなっていて、いまだに緩んでいることはありません。 彼の話では、芸能人の間では誰でもやってる当たり前のことなのだそうです。 彼は、今人気の反町隆史のモデル時代の友人だったそうですが、当然彼もやっているそうです。 その知り合いはもうクセになっているそうなので、辛くもなんともないとのことで、実際、先ほども書いたように力んでる様子は全くなく、楽にしているように見えるのです。 さすがに姿勢が良いのは目立ちますが。 皆でまねしてみようと話したのですが、考えただけで疲れそう、苦しそう、といったイメージが先行していて、実行に至りませんでした。 その後にＴＶでモデル事務所の新人(女性）の指導を 『マル秘公開』 といって一部やってたのを観ましたが、特にウエストをくびれさせる方法だけ印象に残ってます。 両手をまっすぐ上に上げて脇腹に力を入れます。 そして手をおろしてからもずっとそのまま力を入れて置くのです。 私が今見た限りでは、こちらのＨＰにはウエストの締め方がないようですが、女性にとってウエストのくびれはとても気になるところなので、勿論この方法ではなくても、ぜひ加えてほしいものです。 今まで書いてきた事は、多分こちらで提唱されてる事と同じではないかと思うのですが、違いますか？ その人からは理論は聞きませんでしたが。先輩から後輩に受け継がれているもののようで。 今回このＨＰをみて「私もやっぱりやろう！」と思いました。 やはりいきなり全身を一日中は無理なんですね。 それを真似しようとしたからいけなかったようですね。 気になるお腹から始めようと思います。 では、また良い成果が出たり、わからない事があったらメールしますので、よろしくお願いします。 ※ あの反町クンもやっているなんて驚き！ 芸能界では案外『常識』なのかも？！ | |
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■ぷよぷよ （2000/４/10 あやたろうさんより。） 今ダンベルで、筋肉をきたえています。 でも、なかなか体重にあらわれなくて辛いです。 このダイエットにチャレンジしてスランプから脱出したいです。 33歳 人妻 | |
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■嬉しかったです （2000/４/７ NEOさんより。） こんにちは 現在、何か自分に合うダイエット法を探していたのですが、HPを拝見してガンバッテみようと自分にカツをいれました。 ウオーキングを１日３０分程行なっているので取り入れてみたいと思います。 がんばります！ | |
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■細くなった＼(^o^)／ （2000/４/２ かなさんより。） 一日でずいぶん細くなりました。 本当にありがとうございます＼(^o^)／ 私は中学2年で、4日後まで春休み中なのですが、この時期、いつもあごが二重あごに・・・・・・(^-^; しかも、学校がはじまると生徒手帳の写真撮影などあり、すごぉぉく気にしてたんです。 どうにか、短時間で細くみえるようにしたいなぁ(>_<)と思い、このページの方法をためしてみました。 本当に、短時間で細くしたかったので、思いっきり応用編に書いてあった『えら頬編』をやってみたんです。 そしたら、なんと一日でずいぶん細くなったんですっ！ ホント、これには驚きでした。 こんなに効果がでるなんて！！！！！！ 昨日から、一回も休むことなくつづけていますっ。 あと４日でどれだけ細くなるか楽しみです(^-^) 本当にありがとうございました(^-^ゞ 春休みを終わっても、ずぅっとつづけて、これが寝るときも維持できるようになりたいと思います。 | |
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■頑張ってます。足首が細くなったようです。 （2000年３月14日 S50さんより） はじめまして。 １７歳のもうすぐ高３のオンナです。 | |
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■顔が小さくなったのが一番うれしい！ （2000/３/10 MASHAさんより。） はじめまして！ 僕は同じHighway Internetのダイエットカテゴリの中にいるすぐ下のMASHAです。 筋肉緊張ダイエットのホームページを拝見させていただき、即実行に移りました！ 初めてまだ二週間程度ですが、外見はかなり引き締まってきました。 顔が小さくなったのが一番うれしいです。 体重もはじめる前よりもマイナス１キロぐらいをキープしています。 | |
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■共感しました。 （2000/３/４ maoさんより。） 私は上半身がやせ気味、下半身太めというアンバランスな体型なのですが、最近気づいたんです。 子供の頃からズボンばかり履いて、足を開いて座る癖があり、コレが下半身の脂肪をつきやすくしているのではないかと。 そして今日このページを見て共感しました。 確かに上半身と下半身の筋肉の緊張度が違うのです。 私は常に首から背中にかけて力が入っていて肩こりの原因にもなっています。 逆に気になる太ももはだらしなく、全く力が入っていませんでした。 それに気づいて最近は足を閉じるようにしていたのですが、今からはそれ以上に筋肉の緊張を心がけます。 Ｐ.Ｓ. 質問集にあった「胸の大きさと性格」に関しても、思い当たる節が多分にありました。 | |
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■楽しく食べるというのはとっても大切なこと （2000/２/17 Ｆ.いぶきさんより。） はじめまして。 ＨＰ最高です。 是非研究つづけてください。 我が家の例です。 私の母は、膝下が非常に細くて、それ以外は普通のおばさん体型です。 よく一緒にストレッチをしていて気付くのですが、膝下の筋肉の緊張を必要とする一定のストレッチをすると、私がつらくてすぐやめちゃうのに対して、母は全く平気な顔をしてずーっとやっています。 「なんか楽なのよ」とか言ってます。 これですよね。 Tarchanさんが唱えている理論の実際の例だと思いました！！ また、ウェストはきつくしめて眠ると、呼吸でおなかが動く時に抵抗感があってとても気持ちいいと思っていたら、実際細くなりました。 おいしいものを、楽しく食べるというのは生きるうえでとっても大切なことだと思います。 それをやめることなく、自分でコントロールがゆきとどく体をつくりあげることができれば、それだけで（お金や地位や名誉なんかなくても）すばらしい人生になると思いました。 たくさん反響がきたり、大学入学のための勉強などお忙しいでしょうが、頑張ってください。 | |
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■バレエに学ぶこと （2000/２/22 Ｓ木さんより。） 私は、ミュージカルをやっていて、バレエと、ジャズと、タップをやっていますが、そのどれに行っても、長く続けていらっしゃる方は、非常にからだの線がきれいなのです。 私は、この春、アメリカに4年間留学するため、是非、よりダンスをするのに最適なからだが欲しいと思っていたら、このページを見つけました。 そして、なるほどって思いました。 なぜなら、私がいつもダンスの先生に注意されていることと、ここで紹介されていることはかなり一致していたからです。 バレリーナの方は、とてもやせていらっしゃいますが、彼女たちはいつだって筋肉を緊張させているのです。 食事面での制限も厳しいし、何より彼女たちはかなりの運動量ですが、やはりいつだって筋肉を自然に使っているのです。 このページを見ていて、ふとそう思いました。 良く考えて見れば、わたしはもっと早くにこのことに気がつけたのかもしれません。 今日から、先生の言葉に忠実に、普段からかなり気をつけて生活しようと思います。 貴重な情報をありがとうございます。 これなら私はきっと頑張れると思います。 食事だけは減らすと踊れないので。 踊るのに最適なからだ作りのために、努力しますね！ たったいまから、頑張ります。 それでは！ | |
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■「おなか」と「お尻」でびっくり！ （2000/２/21 ぶくぶくＫＹＯＮさんより。） 昨年１２月に子宮全摘手術し、先月終わり頃から出勤開始しました、４５歳の兼業主婦です。 退院後、驚くほど食べていましたが、体重はそれほど増えもせず、喜んでいました。 ところが、その頃ほども食べていないのに、どういう訳かここ２週間ほどの間に、一気に体重が２．５キロも増え、毎日増えているような気がしてなりません。 体重もそうですが、自分で太ったことを実感できるほどなんです。 本日、このＨＰを見つけ、思わずメール入れさせていただいています。 この中の、「おなか」と「お尻」のところを読ませてもらって、驚きました。 と言うのは、私は、何年か前まで（数年の間ですが）、ジャズダンスでもあり、モダンダンスでもあるようなダンスを習っていました。 その先生がいつも言う事の中に、この「お腹とお尻をへこませる」ことがあったのです。 もうびっくりしたぐらいです。 同じ事なんですね！ 練習中にみんなに口癖のように言ってました。 習うのをやめてからも、しばらくは、いつも気にしながら、このへこませるやり方を電車の中でもやっていたんです。 今では、何もしていません。 その時に言われていたことというのは、わかりやすく言って、へこませるというより、お腹の中にピンポン玉を浮かせておいて、それが落ちてこないように、力を入れながらへこませるんです。 感じをつかめてもらえますか？ そう思うと、自然にへこませることができます。 力を抜いたら、ピンポン玉は体の下に落ちていくんです。 それと、おへそを背中にくっ付ける気持ちになってへこませるんです。 お尻の方も、同じ事を言われていました。 肛門にギュッと力を入れて、それを続けながら、歩くんです。 練習中によく言われました。「・・・・・お腹へこましてえっ！」「お尻ぃ〜締めてぇ〜」ってね。 このＨＰで言われているへこませながら（力を入れながら）の呼吸は一応簡単にできますが、持続することが・・・。 気がつくと、元に戻っています。 でも、ここまで太ってしまった私には、スグできるダイエットは、この方法だと、うれしくなりました。 今から、がんばってやってみますね。 今は、まだ詳しく全部を読ませてもらっていませんが。 とりあえず、この２つについて、すぐにメールしたくなりましたもので。 今、あの頃の体型と練習していた内容を思い出しています。 ちなみに、１５６センチで、今朝計ると５２．５キロもありました。 つい最近までは、４９キロだったのに・・・とほほ（*＾＾*） では、またメールさせていただきます。＾＾ | |
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■とても理論的なので納得！ （2000/２/16 hirokoさんより。） 私は部分的に痩せればいいと思ってるんで、このホームページはとても参考になります！ とても理論的なので納得してしまいました。 今日から頑張ろうと思います。 効果があらわれたらまたメールでも送りたいと思います。 これからもホームページ作り頑張ってください！！ では、また。 | |
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■１週間で体脂肪率が５％へりました （2000/２/９ よしさんより。） ２８歳男です。 スポーツをやっているのですが、体脂肪率計で体脂肪率をはかると２７％でした。 腹に力を入れて通勤（運転）しているだけで、１週間で体脂肪率が5％へりました。 運転は片道３０分くらいです。 | |
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■私もやってたのか （2000/２/７ まるこさんより。） 興味深く拝見させていただきました。 私も数年前より、毎朝２分間体操と、勝手にネーミングして緊張体操を実践しています。 その成果かどうかは判りませんが、何となくいい感じです。 これからも続けるつもりです。 成果はきっと現れる。 頑張ろうー。 | |
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■ヘソ出しルックがよいかも。 （2000/２/２ どんちゃんさんより。） こんにちは。 楽しく読ませていただきました。 ところで、一重まぶたから自然に二重まぶたになった人はわたしのまわりにもわりといます。 でも、単に年をとって若いときの肌の張りがなくなってきたからみたいですね。 ２０代、３０代でも。 やっぱりシワっぽい方が二重のあとがつきやすいみたいです。 | |
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■妊婦のようなおなかっ （2000/１/７ みゆきさんより。） はじめまして。 来月結婚を控えている26歳のOLです 新婚旅行に向けて何か速効性のダイエットはないものかとさがしておりました。 妊婦のように出てしまったお腹を新婚旅行までになんとか引っ込めたいと、お腹に力を入れてがんばってます。(笑) あと一ヶ月ちょっとしかないけど、へこむかな？ いろいろ参考になりました。 ありがとうございました。 | |
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■目からうろこでした （2000/１/５ さゆりさんより。） はじめまして！ ダイエットという項目で偶然このＨＰを知ったわけなのですが、目からうろこでした。 そういえば、高校時代に金管楽器をやっていたころは顔のラインがシャープだったと思い、（いつも顔を緊張させていた）さっそく試そうと思います。 効果がでてきたらまたメールを送ります。 それでは。 ちなみに、私は２１歳、女です。 | |
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